FIT COMP – check up computerizzato che permette un analisi corporea scientifica al fine di rilevare: perecentuale massa grassa, percentuale massa magra, impedenziometria (percentuale di acqua),
Come si effettua
- plicometria (si misurano con il plicometro 7 pliche cutane; se la pliche ha una misura che va da 0 a 20 la pliche è normale, se va dai 20 ad oltre i 40 c’è sicuramente soprappeso) per valutare la quantità di massa grassa e massa magra.
- esame dei diametri corporei
- esame del peso
Quando si effettua ?
- Prima/durante/alla fine di un programma di dimagrimento
- Prima/durante/alla fine di un programma di attività fisica
Quanto dura?
Durata: 40 minuti
FIT COMP – computerized check-up that allows a scientific body analysis in order to detect: fat mass per percentage, lean mass percentage, impedance analysis (percentage of water)
How to do it
- skinfolds (7 skin folds are measured with the skinfold meter; if the skinfold has a size ranging from 0 to 20 the skinfold is normal, if it goes from 20 to over 40 there is certainly overweight) to evaluate the amount of fat mass and lean mass.
- examination of body diameters
- weight test
When is it done?
1.Before / during / at the end of a weight loss program
2.Before / during / at the end of a physical activity program
How long does it last?
Duration: 40 minutes